Профилактика катаракты

В 90% случаев катаракта у пациентов возникает в результате возрастных изменений в организме, которые связаны с обменными процессами. Профилактика катаракты является эффективным методом продления здоровья глаз и замедления процессов в организме, способствующих формированию помутнения хрусталика.

Комплексная профилактика катаракты включает здоровое питание, контроль системных заболеваний, а также использование специальных капель, которые может порекомендовать офтальмолог, учитывая особенности зрительной системы. В возрасте после 45 лет обязательными являются профилактические осмотры у офтальмолога, чтобы своевременно выявить на ранней стадии возникновение катаракты.

Причины развития катаракты

Хрусталик здорового глаза прозрачный, что обеспечивает беспрепятственное прохождение лучей света к сетчатке и формирование зрительного образа. Воздействие возрастных изменений в организме приводит к потере природных свойств хрусталика и постепенному его помутнению. В зависимости от особенностей организма, состояния здоровья, образа жизни и экологической обстановки процесс развития катаракты у каждого человека начинается в разном возрасте.

Процесс созревания катаракты протекает у разных пациентов с различной скоростью и может длиться до 15 лет. Учитывая особенность процесса, как созревает катаракта, профилактика заболевания основана на улучшении обменных процессов, усилении питания глаз полезными витаминами и микроэлементами, а также устранении любых внешних негативных факторов.

Кроме возрастной существует врожденная катаракта. Причиной ее развития у новорожденного являются перенесенные инфекционные заболевания матерью в первом триместре беременности, негативное воздействие лекарственных препаратов, которые принимала женщина в период беременности, а также сахарный диабет. У новорожденного прозрачность хрусталика нарушается из-за генетических изменений структуры белка, который в результате становится мутным и не обеспечивает нормальное прохождение лучей света.

Как предотвратить развитие патологии

На сто процентов исключить развитие возрастной катаракты нельзя, так как помутнение хрусталика является естественным процессом старения. Профилактика катаракты включает:

• глазные капли;
• диетическое питание;
• здоровый образ жизни;
• исключение негативных факторов, влияющих на обменные процессы.

Прием капель для профилактики катаракты нужно проводить под наблюдением врача, так как самолечение может нанести непоправимый вред здоровью. При первых симптомах ухудшения зрения после 45 лет нужно незамедлительно обращаться к офтальмологу для прохождения осмотра. На ранних стадиях формирования помутнения, когда симптомы заболевания практически не выражены, прием капель может значительно притормозить прогрессирование заболевания. В таком случае можно на длительное время продлить здоровье глаз, сохраняя хорошее зрение.

Не менее важным в профилактике катаракты является здоровое питание. Поступление в организм сбалансированного количества витаминов и минералов благотворно влияет на зрение в целом и позволяет дольше сохранить прозрачность хрусталика. Придерживаясь диетического питания для профилактики катаракты, стоит обратить внимание на употребление лосося, зеленого чая, грецких орехов, черники, моркови, брокколи и авокадо. Эти продукты содержат в повышенном количестве необходимые глазам витамины и жирные кислоты омега-3.

Для сохранения здоровья глаз нужно контролировать зрительные нагрузки, избегать длительно пребывания под палящим солнцем и обязательно использовать солнцезащитные очки с качественными линзами, обеспечивающими надежную защиту глаз от ультрафиолетового излучения.

Насколько эффективна профилактика

В буквальном смысле профилактика — значит комплекс мер, направленных на предотвращение заболевания. Гарантированно утверждать, что после приема витаминов и использования капель для профилактики катаракты заболевание не будет развиваться, нельзя. Процесс формирования помутнения хрусталика сложный и длительный, зависит от многих факторов. Процесс развития катаракты увы нельзя остановить на сто процентов, так как с наступлением периода старения хрусталик также стареет, теряет эластичность и прозрачность.

Профилактические меры имеют благотворное влияние на весь организм в целом, поэтому процесс старения глаз в таком случае замедляется. Ключевым правилом для пациентов, достигших 45 летнего возраста, являются регулярные осмотры у офтальмолога один раз в год. Это поможет своевременно выявить на ранних этапах развитие патологии и назначить терапию. Чтобы получить наилучший эффект от приема профилактических препаратов, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Даже бесконтрольный прием витаминов может нанести вред здоровью.