Вместе с тем, храп провоцирует инсульты и патологии сердца из-за сужения сонных артерий, которые являются основными транспортными магистралями, питающими кровью мозг. Эксперты из Университета Детройта утверждают, что вибрации, вызванные храпом способны травмировать сосуды, вызывая воспаление и утолщение. А это, как известно, - первая стадия атеросклероза. Храп также способствует отвердеванию артерий с образованием на их стенках отложений.
Дефицит сна, в свою очередь, способен вызывать рак. Мужчины, не крепко спящие по ночам, примерно в два раза чаще имеют рак простаты. Представители Исландского Общества Рака предупреждают, что недостаток сна может снижать в организме концентрацию мелатонина, гормона, который противостоит росту опухолей. Японские исследователи, в свою очередь выявили, что женщины, уделяющие ночному сну меньше 6 часов, на 62% больше рискуют заболеть раком груди, чем те, кто спит не менее 7 часов.
Лучше сна не может быть ничего, уж поверьте мне, я хроник со стажем. Все лекарства будут мало действенны если вы постоянно не досыпаете, факт.